おはようございます

今朝は3:50起床
朝が長いです。
朝早く起きてしまうと余計なことを考える時間が長くてたまらないなぁ。

今の切実な悩みは便秘です。
もともと便秘がひどいタイプでしたがますます出ない。
しかも子宮が下がって来ていて腹圧もかけられない。
どうしたらいいんだろうか､､､､