ズットすきやった人と付き合うことになったぁ目がハート

めっちゃ嬉しいおんぷ


今日ゎ5時半におきて朝ごはんたべて

用意して6時5分にチャリ自転車で学校へいったぁ♪

んで集合してもって行くものを車にのせて神鍋へGOо(ж>▽<)y ☆

仁井先輩のお父さんの車と顧問の車につれていってもらったぁキティちゃん

1時間半ぐらいたってからパーキングエリアで休憩...

のつもりやったけど先生の車,間違えて違うとこいってたぁ(笑)

ってことで私とぁこと仁井先輩ゎ仁井先輩のお父さんの車にのってたから

15分ぐらい外で休憩してたぁアップ

んぢゃぁ仁井先輩のお父さんが寒いからあったかい飲み物買い!!

っていってくれてそこばぁり自動販売機あったから

そこであったかい飲み物かってもらったぁミニー

んで顧問の車到着!!

15分まってたから体冷えるかなぁ?ッて思ってたら

全然大丈夫やったぁぺこ

あそこの寒さが今までで

一番いい気温やなぁきらきら!!

スキやぁ-好

んで2年生の先輩たちもあったかい飲み物のんでGOダッシュ

それから叉叉1時間ぐらいしてから

神鍋到着おんぷ

ばぁり寒い↓

けど空気とかメッチャいい...蝶々

んで寒いから先生がベンチコートきときッッっていってたからそれきて

コース確認ッ

2㌔歩いたぁリラックマ

ズットぁことしゃべってたぁ↑↑

鼻水ゃばかったなぁ(笑

んで...

3㌔ジョグDASH!

これゎタイムとか関係なしでぇ...

コース確認的な感じあひる

それから体操.ストレッチしてウォーク&ジョグ

したぁ↑↑

坂になってるから楽やったわぁミッキー

いっつもコーンを目印にしてたけどなかったから先生のサンダルでやったぁ(笑

んで終わって集合して
3㎞ジョッグ.
2㎞ジョッグ

したぁ!!

3㌔ゎぁ4分40~5分ペース

2㌔ゎ4分20~4分40ペースやったぁ♪

合計ゎ14分~15分ぐらいがいいっていってたけど16分やったぁあせる

んで2㌔...これゎセーフ(-^□^-)

危ないッッ

それから30分休憩↑↑

みんなでテントのなかに毛布とかでコタツつくって固まってぇ

ベンチコートきてお話&ストレッチしてたぁ(‐^▽^‐)

んぢゃぁウォーク&ジョグのときのサンダル片付けるの忘れてて

顧問が片付けてたぁチョキ
メッチャおもしろかったわぁ音譜

それから2㌔フリー??!!(8割)したぁ...

寒いのに半そで半ズボンやでぇ(笑

死にかけでしたねぇ...。

1区~5区&坂本先輩(6区)

で間10秒間あけてスタートしてはかったぁ音譜

アップ・ダウン激しいからしんどいわぁ354354

神鍋ゎ大変やなぁ(汗

んでGOALしたら顧問がばぁり笑顔で

「できすぎやぁ!!」って繰り返してたぁ(笑

顧問ゎこんなにみんな走れるって思ってなかったみたいやわぁかお
その後10分休憩してから3㌔ジョグ...

1㌔だっしゅしてチョットジョグして叉の1㌔ダッシュみたいなぁ(汗

最初の1㌔絶対ちゃうわぁかお

1300mゎあったって感じやったわぁ(笑

んでダウン...

楽やぁ(笑)

それから体操ストレッチして

ベンチコートとかからだ冷えないようにしてご飯おにぎり

おいちかったぁナイフとフォーク

けどさむかったぁ(汗

みんな「じゅるじゅる」いってたわぁ汗

それから片付けて学校へGO^^ノ

それから挨拶したら先生,眠くて話すこと忘れてたぁっていいだしてばぃばぃしたぁパー

んまぁ今日ゎなんやかんやいって全部で15㌔はしったぁおんぷ

疲れたし...眠いわぁぐぅぐぅ

明日ゎ休みにゃやったぁー!!

ってことで叉明日できたら更新するッッ

チョウド病み期突入ッッ


アイツのことスキやねんけど

新しい進展もないし,このままやったら

どんどん離れていくことになるよなぁ...

ど-したらいいかわからへんあせる

前失恋したばっかやし叉告白しようって思う気にゎなれないし,

反対に変な関係にゎアイツとなりたくないし汗

同じクラスやから気まずくなるもんッ

思えばアイツとあの先輩,

同じごろにすきになってんねんな...

けど先輩にきめて!!

けどやっぱあきらめれなくって

どーしよーか悩んで

あの先輩にきめてぇ...

けどふられたからアイツ一筋にしたぁドクロ

てきな感じ...

私って最悪な人やなぁ↓↓

本間に自分のこと嫌になってくるわぁきてぃちゃま


だからも-決めたぁ泣

私ゎアイツのことだけ考えとくッッ

あの先輩のことゎも-考えない!!

アイツのことだけ思っとく...マイメロ

自分できめたことやぁピースマーク

だからちゃんと守らないとッッおんぷ

みんな応援ょろしくheart*

私にゎアイツのこと無理やろうけど,

努力ゎしよ-ッと!!

早く月曜日にならないかなぁ~...。

アイツに会いたいガチャピン


ってカ明日試合やぁ...

神戸ユニバーまでいかないとッッ

だからもー寝るぐぅぐぅ

4時半おきやしなぁ!!

家5時5分にでるねんでぇ??

はやいやろ(笑)

明日ゎ200mと800mでるくるま

初めての200m頑張るもん星