部活

今日は

すがすがしく

部活をやろうと思ったら

後輩が

土曜日の練習で

こけて骨折といってきた

とても

悲しくなってしまった。

まあ

ギブスはしてなかったので

そこまでいってはないと思って

安心した。

部活なし

今日は部活がありません。

なので

みんなで僕の家で

遊ぼうと思います。

まあ

何をするかは

まだ決まっていません。

今日は

思う存分遊ぼうと思います。

今日の部活

今日の部活のメニューは

アップして

筋トレとストレッチ

150m5本

80m全力2本

ーーーーーーーーー10分休憩ーーーーーーーーーーーーーー

大股歩行4本

スキップ4本

200m5本

で

ラストは

freeメニューだったので

みんなで

おにごっこをしました。

ダウンして終わりです。

今日は

結構きつかったです。