先週の月曜日は、【勇気づけ勉強会】 でした。
テーマは～感情とうまくつきあおう～でした。
ご参加いただいたママさんの感想をご紹介させて
いただきます。
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感情と上手に向き合うことで怒りの感情がなぜ
おこるのかを学ばせていただきました。
怒りが起きるのも寂びしいだだったり、不安だったり
落胆だったりと一次感情があって起きることを知り
そこをうまくコントロールして自分の一次感情を
相手に伝える（Ｉ私メッセージ）ことで、相手が感情を
受け取ってくれることにつながると思いました。
怒りの気持ちをコントロールできそう！と感じました。
そして、何よりも「Ｉ メッセージ」をつねに発信することで
周りの人間関係が良くなる！と確信しました！
今日はありがとうございました。勉強になりました。
（Ｙさん）
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怒りの目的や本当の気持ちを感じることで、相手を責める
のではなく、私メッセージを伝えることで人とのつながりが
築けるのかなと思います！
Ｙさん、ありがとうございました！！