セミナー

１月17日火曜日

福岡県飯塚市
ｺｽﾓｽｺﾓﾝ
19時～セミナー

商品説明

ビジネス説明２時間ほど

ダイエット

15日

朝
ｼﾞｭｰｽ&ﾊﾞｰ
ダンス1時間
昼
レバー
ご飯
サラダ
キムチ
夜
ダイエットシェイク&ﾊﾞｰ
ばぁちゃんがレバー煮たからお昼はレバー食べました

夜食べないから

16日
朝
ｼﾞｭｰｽ&ﾊﾞｰ
昼
マックのベーコンポテトパイ
ダンス１時間
夜
ダイエットシェイク&ﾊﾞｰまだ二日目だけどまだまだでマイナス0，6落ちました

笑
まだまだ

私は落ちるときと増えるスピードがはやいからちゃんと体重計のりよかんといかん

シェイクの味はココアやね

ココアみたいに牛乳に混ぜて飲むとｯ

ﾊﾞｰも味がついとってパサパサしてないけん食べやすいょ

しっとりお腹にたまるけんね

ｼｪｰｶｰも混ざらんｼｪｰｶｰのとこがあるけど中に混ざるようにボールみたいなのがついとうけんサラサラになって粉っぽくなくていぃばぃ

頑張ります

いよいよ

紹介している
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始します

28日に届いてたんですがバタバタで明日からはじめることにしました

お母さんは28日からはじめて今5キロ落ちただって

まだまだこれからやね

運動はしてないみたい

私は運動しながら飲もおと思うので

私の運動は
Wiiのジャストダンス

楽しいょ

でもバリバリ動くから汗かくけど

楽しいから毎日一時間ぐらいしてます

息子はダンス見て笑いようけんぃいばぃ

２食切り替えようかなと思います

朝と夜

味は後ほど報告

体質から変えてくれるけんいいょね

太りにくい体にできるんちゃ

絶対オススメ

一時的に痩せてもデブるけんね

基礎代謝上げて上げて