ここ最近2日連続食べ放題に行って、
好きなものも我慢しないで好きなだけ食べたらちょー太りました
そりゃそーだよね
なのでダイエット始めたよ😳
朝はフルーツとヨーグルトだけ！
昼はサラダと豆腐と少しご飯！
夕方にサラダと豆腐！
夜はもちろん食べません！
もちろん間食は無しで、飲み物もお茶か水！
だいぶしんどい😢
でもそのおかげで、今のところ1日1キロ痩せてる！
こっから先がなかなか体重減らなくなるんだよね😥
いっつもそう‼︎‼︎
とりあえずの目標は、あと4キロ！
デブなんだもん！
我慢するしかない！
仕方が無い！
自業自得だから痩せるしかないです。
頑張ります。
kozu(*˘︶˘*).｡.:*♡
iPhoneからの投稿