書道

今日は3時くらいまでは昼寝や、旅の後片付けで過ごした🏝午後から書を極めに教室へ😚ここの生徒さんは本当に熱心な方ばかりで感心します、きっと先生の熱意が伝わっているんだろうな😤
7月初旬からある本を読んでそこから実践している
【意識的に生きる】こと。
毎朝、もしくは前日から１日どう過ごすかを決めて動く😤それは、行動だけではなく心も。
心は１日のうち何度も動く、そして落ちていくとなかなか登れない。それをなるべく真ん中で平行線を描けるように意識する。それをどうすればできるか、そこに必要なのは、起きたことに冷静に落ち着いて対処し、都合よくプラスに受け止める🙌それを続けられれば続けられるほど、自分の意思や芯が強くなる😤ブレない自分になるために実践しています。ブログもそのひとつ。心が乱れて今日は書きたくなーいってなる日を作らない😵必ず 書く😳
今のところ続いてる が、どこまで続けられるやら🙄

・教室で納得できる課題を２つ提出できた
・その間子供が実家でお利口で居てくれた
・両親のお陰で自分の時間が持てた
・父と母により一層感謝を覚えた
・友人からお菓子を頂いた、またそれが美味しかった
・夕飯はプロテインのみ、食欲を抑えられた
・夫婦の楽しい会話の時間が持てた
・書道の新しい課題に挑戦してみようと意欲が湧いた
・今日一日に感謝