体幹トレーニング

主人と共に始めた、体の歪みを治す体幹トレーニング。

残業して、１０時半ごろ帰宅しても

頑張ってトレーニングしてた主人。

１週間程で、体の歪みがかなり矯正されました

何度か注意しても、

『小学校の時から歪んでるし、今さら治らん』

と言い張っていた主人。

普通に立った時、左肩下がってたのが、まっすぐになってる

２０年近く歪んだ体も、正しいトレーニングをすれば

１週間でかなり改善されるらしい

でも、これって続けないと意味が無いんだよね・・・きっと・・・

昨日は、久しぶりに仕事を早く切り上げてバスケに行ってたけど、

このトレーニングの成果がバスケにも出るとイイな～

私の方はと言うと・・・

したりしなかったり・・・主人程は成果は出ておりません・・・

続けないと意味が無いんだよね・・・