今日は朝から雨ですね
日曜日は毎週プールに行っています。
市営プールで、今日もパパと娘ちゃんは
頑張って練習中です
たくさん動いて、カロリーも消費出来て
側弯にも良い効果があると期待して
プールに通い始めて、3ヶ月ほどですが
身体つきがしっかりし始めたような
気がします。
体力もつきました
最近は、朝ごはんの時に
子ども用の青汁を飲ませるようにしています。
DHAやビタミンなど気休めかもしれませんが
やはりとった方がいい影響があると思い
ちなみに飲んでいるのはこちらです
こちらと、iHerbで最近購入した
DHAやビタミンが入ったサプリグミを一つ
食べさせています
集中力などに良い効果があればいいなぁと
思っています
