更新が久しぶり過ぎる(笑)
のんびりゆる～く生きていきたいと思って
周りから何を言われても
受け流せるように調えたくて
そしてやっとそう思えるようになって
ずいぶん楽になった
呼吸が出来るようになった
痛む体に悩みたくなくて
体型や健康の心配をしたくなくて
食事や体の使い方を探り中
体に変化があると嬉しくなる
こんなご時世でも
気楽に飄々と生きていきたい
今呼吸が出来ずに
呼吸出来てないことに気付いてない人に
肩の力抜いて～って伝えたい
呼吸もちゃんと出来てない状態で
メンタルも体も傷つきながら
前だけ見てガーッと突き進む
素晴らしい事だと思う
でも
苦しくない？
いったん深呼吸してみたら
足元にある大切なものが見えるかもしれない
両手にいっぱいいろんなもの抱えて
それでもまだ自分にはあれが足りない❗️
って思って手を伸ばそうとしてる人
そもそもその状態で手が伸ばせる？
息できる？
目標に向かってがむしゃらに突き進んでいる人には
私は受け入れられないと思う
それで良し👍
自分の声を聞いてあげよう
自分の心が何を求めてるのか
聞こえないふりしないで
本当の声を聞いてあげて
向き合うのが辛いなら
１回全部どっかに置いといて
美味しい物食べて
のんびりお散歩して
思いっきり深呼吸しよう
頑張りすぎてしんどい人
抱え込んで辛い人に
手を差し伸べることは出来ないかもしれないけど
ちょっと緩めてあげられる人になりたい
のんびりゆる～く生きていきたいと思って
周りから何を言われても
受け流せるように調えたくて
そしてやっとそう思えるようになって
ずいぶん楽になった
呼吸が出来るようになった
痛む体に悩みたくなくて
体型や健康の心配をしたくなくて
食事や体の使い方を探り中
体に変化があると嬉しくなる
こんなご時世でも
気楽に飄々と生きていきたい
今呼吸が出来ずに
呼吸出来てないことに気付いてない人に
肩の力抜いて～って伝えたい
呼吸もちゃんと出来てない状態で
メンタルも体も傷つきながら
前だけ見てガーッと突き進む
素晴らしい事だと思う
でも
苦しくない？
いったん深呼吸してみたら
足元にある大切なものが見えるかもしれない
両手にいっぱいいろんなもの抱えて
それでもまだ自分にはあれが足りない❗️
って思って手を伸ばそうとしてる人
そもそもその状態で手が伸ばせる？
息できる？
目標に向かってがむしゃらに突き進んでいる人には
私は受け入れられないと思う
それで良し👍
自分の声を聞いてあげよう
自分の心が何を求めてるのか
聞こえないふりしないで
本当の声を聞いてあげて
向き合うのが辛いなら
１回全部どっかに置いといて
美味しい物食べて
のんびりお散歩して
思いっきり深呼吸しよう
頑張りすぎてしんどい人
抱え込んで辛い人に
手を差し伸べることは出来ないかもしれないけど
ちょっと緩めてあげられる人になりたい
