こんにちは
お立ちよりありがとうございます。
すっかりご無沙汰している間に
もぅ３月になってしまってましたね
さてさて変わらずダイエットの日々は続けてまして
仕事終わり休日の時間がある時ジムに行ってまして・・・。
筋肉はちゃんと増えつつ体脂肪は減ってるんで
まぁ順調？ちゃ順調なんだけどね
でも、いっちょここいらで
もっとストイックに自分を負いこんでみょうかと思いまして・・。(✿≖‿≖)
前の記事に書いたブログネタ
ちょっとタイトルは全然関係ないんですけど
下のほぅに書いてありますのでご興味があれば
肉体改造
約２か月間高負荷筋肉トレーニング&有酸素運動
トレーニングが終わってから夜勤で仕事だし
続けられるか・・・とか今から不安なことはあるけど
『努力は最大の近道』
の言葉を自分に念じがんばります
ｗ
新しいシューズも買ったしね((●´艸`))
また報告しますね
今日はお休みでして色々考えることもあり
家に居るとドヨーン
となりそぅなので
お出かけして来まーす
ではでわ最後まで読んでいただいて
ありがとうございます
りお