いやー京都はホンマ美味しいもの食べて、
先斗町で浴衣で３軒ハシゴ酒して、
メチャ楽しかったけど、
旅行の置き土産はいつも
軽くなった財布💸と重くなった体重(2キロ増)！
まー旅行好きの私にとって
毎回のことなんですがね…
で、戻すのも慣れてきたとはいえね…
年々戻す時間が長くなってく…
戻りにくくなってく〰️💦
50過ぎると代謝が20代の半分になるらしいから
仕方ないんですけどね〰️
分かっちゃいるけど、ほんと
断食に近いことしても
ホットヨガしても戻らない。。
でもこのままじゃ旅行するたびにジワジワ増えていってしまう。それだけは避けたい❗️
年齢のせいにしたくない❗️
だから今回も頑張って１週間で
旅行前の体重に何とか戻しました✌️✨
ほんとは今月末に健康診断があるので
もう1～2キロくらい減らしておきたいんですがね😓
で、減らしたご褒美に
今夜は恵比寿のアクアリウムbar🍸️で
乾杯❣️(また増えるからアカンや❗️💢)
懲りないヤツだ…⤵️