こんにちはー！りこです！🤗
目標の重要性についてアウトプットだあ。
まず、目標の定義を自分なりに。
「目標＝実現したい未来＝願望」
願望は大きくても小さくても、何でも良い。
その願望を実現した時、自分はどんな状態であるか想像してみよう。
私は “大切にしたい人を大切にしている” 状態だなあ。
“大切にしたい人を大切にする”
私の中の対象範囲は
・血の繋がっている人
・仲良くしてもらっている人
・何かしらの仲間
これらに限定。
この願望は今から実現できる！！
ということで、スタートしていました！👏🏻
それをやってみた結果、私に何が起きたか、、
まさかの、当初の対象範囲外である
日常で出会う人にも優しくなれた！！
具体的には
電車で反射的に席を譲れるようになった！！😳
これまでの私は、電車で席を譲った方が良いということが分かりながらも
「席を譲って、断られたらどうしよう💭」
「周りの人にどう思われるかな💭」
「もう考えたくないから、寝たふりしよう😑」
私の頭の中はこんな感じでした(笑)
でも、“大切にしたい人を大切にする”
これが私の理想の状態ということに気づき、
そう在ろうとした時から、周りの目はどうでも良くなっていて
「私がこう在りたいから行動してるだけ」
という感覚になり、
席を譲らない自分は、理想の状態の自分に反していると無意識に身体が思ったのでしょうかね？😳
理想の状態を身体に染み込ませることで
目標に近づけるのか実験してみよ〜っと🌬️
今日もありがとうございましたー！🤗