いやー…
まだまだやわー
他の人と比べ、圧倒的に上手さが違う。
ボーカルスクール通ってたとはいえ、自分の歌声を、アップしようと考えてた自分が恥ずかしい…
でも、諦めたくないので、練習しよ。
今度は動画の上げ方勉強やー！
初めて録ろうとして、色々ソフトとか調べ、いざ自分の歌声を取って、聞いてみると、
運動をしてなかったので、公園を散歩。
過ごしやすい気候だったので、散歩にはちょうどいい。
昨日は、縄跳びを少し。
でも、体重は減ってなかったし、増えてもなかった。
明日は部屋の掃除をする予定。
体重減ってほしー！
そんなに食べてないに、体重がどんどんと増えていってる今日この頃。
なぜか調べたところ、ほとんどが
筋トレ＋有酸素運動！
あと、
新陳代謝！
も必要と。
筋トレも有酸素運動も、いやいややると逆に増えるみたいです。
なので、運動は楽しく動き、新陳代謝については、プチ断食がいいみたいです。
はぁ、体重が鰻登りで、痩せたいやけど、なかなかで（泣）
かじった程度の知識ですが、筋トレ＋有酸素運動頑張ろー！