こんばんは✨
在り方をクリエイトする
おぐまきです🐶
体質改善のその後を
少し書きたいと思います📝
読んでいただき
ありがとうございます💕
在り方をクリエイトする
おぐまきです🐶
体質改善のその後を
少し書きたいと思います📝
読んでいただき
ありがとうございます💕
体質改善…
一年と3ヶ月前ほどに
自分と向き合って
体質改善をした💪
それはこちら↓
それから
参加した周りの人達は
少しずつリバウンドしてきた
という報告を聞いたりして📣
またやらないとなという声もあったり…
私自身は
そこまでのリバウンドもせず
ほとんど変わらず
今に至っている✨
周りからもずっと保ってるよね♡
と言ってもらえたりして
嬉しいなと✨
でも
なんだかんだ最近は
家庭のことで
運動なども毎日
なかなかできていなかったり…
食事もそこまで気にせず食べていたりしてる…
時々体重を測ったり
歩く量は気にしてみたりはしているが
そこまでこれをしてるってことはない
ただ意識的なところは
色々変わって✨
それを今は当たり前としていると思う。
食べたら太る
という発想ではなくなったり
お腹がすいたら
食べるになったり
自分の中で調整できるように
なんかそういうところでの
変化がちゃんとあって✨
だからなんだかんだ維持できてるのかな♡
と思っている。
基礎を作ってもらった✨
本当に多くのものを得たと思う
感謝しかない
私にとっては
人生を変える大きな出来事で
本当に出会えてよかったメゾットでもあって✨
この問題については
沢山の人が悩んでいる部分でもあると思うので…
必要な人に届いて
自信だったり嬉しさだったり
そんなプラスの何かを得る人が
増えるといいなと思っている。
また明日。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
今後の活動については
公式ラインでご案内します💕
是非登録しておいてくださいね
↑おぐまき公式ライン🐶
また明日
おぐまきでした🐶
