今日は学校から帰って![]()
大阪城周辺までサイクリング
に行ってきました![]()
めちゃくちゃ飛ばしたので(笑)
久しぶりにいい汗かきました
(-^□^-)
それに、
最近運動してなくて、
体力的に衰えてきたので、毎晩腹筋・腕立て・握力など
頑張っているところです

今度はランニング
も挑戦してみたいな
と思っています
やっぱ私は運動することが
番のストレス解消法です

ま![]()
本当の理由はダイエット目的ですけどね
(笑)
でも本当に最近ブーちゃん
になりかけです![]()
どうすればお腹や太ももの余分なお肉が取れるんでしょうか![]()
本当に悩んでます~~

なんか良いダイエット法とかないかな![]()


こんにちは

笑


なのです









行動してみました
