おいでくださった方、ありがとうございます。
何となく雨が多めの今日この頃…
三連休はさておき、平日は息子のサッカーの練習もお休みになることが多く…
もうすぐクラス分けのテストがあるのに、大丈夫でしょうか。
まあ、雨中止の条件はみな同じでしょうか。
この練習の中止連絡のタイミングが、練習場が近くない我が家にとってはもどかしいもので
学校から帰宅→宿題と補食→出かけようとする頃に中止連絡
となるものですから（いや、下手すれば駅の改札通った瞬間中止メールとか）
補食しっかり食べたあとにインドア生活…
たまにならそこまで気にはしませんが、こうも続くと
運動量と食事量のバランスは大丈夫かな、と。
要は食べすぎ？にならないかな、と心配になります。
例えば、練習ありなら夕飯は豚肉の生姜焼きのつもりだったところを
豚しゃぶぽん酢かけに変更したりして
できる調整はしているつもりなのですが…
気になるのは、炭水化物の量だったりして。
一応、練習休みでもストレッチ程度の運動はしていますが
明らかに運動量は少ないですよね…
成長期ですから、そこまで気にしなくても大丈夫でしょうか。
同じような方って、少なからずいると思うのですが
みなさんどうやって調整していますか？
あまり気にしていませんか？
よかったら、教えてください