全答練まであと2週間となりました。
なんとかあと2週間で、理論を一通り覚えておきたい・・・。
そう思うものの、理論やってると眠くなりますよね。
そこで、最近実践していることを紹介します。
①立って覚える。
→座ってやっていると、必ず寝てしまうので。。。
直前期は必ず太ってしまうので、ダイエットも兼ねて、効果的です。
②勉強前に栄養ドリンクを飲む。
→毎日飲んでいたら、体が慣れてきて効果がうすれてきた気もしますが・・・。
③お菓子を食べながら勉強する。
→糖分補給と、「食べたから、すぐ寝たら太る」という暗示をかけるため。
④一度仮眠をとってから勉強する。
→頭がスッキリします。
ですが、仮眠のつもりが、朝まで寝てしまったりもします。。
睡眠不足だと、なかなかはかどりませんが、
時間がないので、十分な睡眠をとるのも難しいですよね。
ってゆーわりには、結構睡眠とっちゃってますが![]()
よしっ、今日ももうちょっと頑張るぞ!!!