冬は嫌いな季節ではない。
冬には冬の魅力があると思っている。
でも、嫌いではなくても苦手だということは言えるかな。
それは体に支障をきたすからだ。
何と言っても冬は言うまでもなく寒い。
寒いということは冷えるということを意味している。
体が冷えると良いことは何もない。 体は温まっている方が何よりも良い状態を保てるのだ。
色々な異変が体に起こってくる。
寒さで持病の腰痛が悪化して宇治市でよく効く腰痛治療院に通うこともある。
特に顕著なのは肩こりだ。 肩がこってどうしようもないときは、冬場においては体が冷えている時に多い。
体が冷えるということは血行も悪くなることになるので、肩がこるのだ。 だから、冬場は気をつけて服装選びをしなくてはいけない。
首周りが出てしまうような服装は少なくても避けた方が良いね。
それに、できるだけ厚着をすることや使い捨てカイロなどを有効的に利用することも大切なのだ。
でも、問題もある。
厚着は良いのだけれども、厚着をしすぎると今度は肩に負担がかかって肩こりを引き起こすこともあるのだよね。
ど うしたら良いのやら。
