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たのしい うつ病生活

                             

年末に
薬を飲んだら、やたらクラクラして
また セロトニン症候群
と心配したけど

薬局のおかあさんの‘味噌汁食べなさーいの効果
もう
バッチリです

今まで、何も食べずに薬を飲んできたけど
そりゃぁ~、ダメだわ・・・ね

だから、朝起きたら
必ず味噌汁を食べている(インスタントだけど)
そう
健康的な生活から始めなきゃ
うつ病も治らないよ
こんな あたり前のことを していくことが
‘変身’につながるかな

とても大切なことを
教えられた気がする

        ボクは3食きっちり食べます



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