退院して初めてのリハビリに通いました。
毎日、右手の指がこわばり、指の曲げ伸ばしが上手く出来なくなってます。
手首が硬くなってるとのことで、念入りにマッサージしてほぐしてもらいましたが、中指、薬指が硬くうまく握れませんでした。
良くなっていくのか不安ですね…
退院すると、やはり多少無理しますね。
な るべく右手は使わないように指導されてますが、入院してる時と違って使ってしまうし、使わされてしまいます💦
日中も明け方も痛みます。
昨日の夜は痛み止めを飲んで寝たら、朝まで寝れました。
日中はリハビリ運動を自分でしてますが、なかなか良くならないですね😢
痛みはいつまで続くのかな〜
いよいよ明日退院！
長かったが明日退院と思うとあっという間にも感じる。
担当の先生、誰にでも優しくしてくれる看護師さん達やリハビリの方達に感謝です。
まだまだリハビリが続きますが、地道に頑張っていきます。
3日前に肩装具が外れ、自分の腕の重さにビックリしました。肩に重くのしかかる腕の重み！
久しぶりに痛み夜も肩の痛みで何度か起きました。
昨日あたりから腕の重さにも慣れてきたものの、明け 方にはやはり肩の痛みで目が覚めました。
徐々に良くなると思いますが、寝てる時も力が入ってるみたく、目が覚めると手首がむくれてたり、硬くなってて手首の曲げ伸ばしが上手く出来ず、そのせいで前腕上腕の筋肉も硬くなってるみたい。
力を抜いて自然体にするって難しい💦