こんにちわ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノりきぷうです。
今日でダイエットスタートから９０日目となりました。
３ヶ月の節目ということで体重のご報告～
７２キロになりました。
スタート時９５キロ→７２キロ マイナス２３キロです。
旦那さんもびっくり！両親もびっくり！そして勤務先の同僚の方々からも
いろんなコメントいただきます。Σ(ﾟдﾟ;)心配事でもあるんじゃない？なんて
その歳で急に痩せるのは気をつけなさいとか・・(*ﾟｰﾟ)ゞでへへ
痩せたおかげで疲れにくくなったし、動くのが億劫でなくなったことで
ワンちゃんたちの散歩の時間も長くなって、体を動かす時間が増えたことで
いい感じのスパイラルに入ってきた感じです。
目標まであと一歩がんばります。:*:・(￣∀￣)・:*:
こんばんわ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ です。
りきぷうです。
かなり、放置してました～
ダイエットはしかし鋭意続行中なのです。
前回の更新からかなり時間が経過しました。
現在、わたしの体重は一体何キロでしょう？
分かるわけないわね・・・
前回７６キロだった体重ですがなんとか７４キロを達成！
ここにきて減量ペースダウンはいなめませんが・・・
これもひとつの壁と思えば乗り越えられるでしょう（楽観的な）
ところで話はまったく変わりますが皆様はカップヌードルを
どのくらいの頻度で食していらっしゃいますでしょうか？
小腹が空いたときに非常に重宝するんだけど
価格が高いイメージがあるんですよね。
実際、ネットで調べてみた価格がちっとも安くない！
近所のスーパーでも頻繁に価格チェックしてるんだけど
みごとに１２８円なのね、でもネットでまとめ買いでもせいぜい１４４円が
最安値、プラス送料もかかってくるのね。
ネットで安く大量購入したくても、近隣のスーパーよりも高いって
どういうこと？疑問ばっかりだわ。
だから、よっぽど時間に追われないかぎり多少手間はかかっても
インスタントラーメンを作ることにしています。
多少具財を加えてね・・もやしだけでも加えれば結構なものになるし。
生活観まるだしのりきぷうでした。
こんばんわ～一週間放置のりきぷうです。
え～いろいろございましてですね。言い訳はしません。
うちの旦那が再就職先がやっと決まって働きに行ってくれました。
心労の元だったのでわたしの体重が減る喜び以上のうれしさで
一杯なのです。
今度の仕事は肉体労働で毎日筋肉痛を訴えておりますが
愛犬たちのためにもがんばってほしいものです。
さてわたくしの本日の体重ですが７６キロです。
一週間でマイナス１キロΣ(･ω･;|||実は・・サプリ の注文を忘れていました。
明日には届くと思うのでこの一週間の遅れを取り戻さねば・・・
ということでサプリのみのダイエットをここまで継続してまいりましたが
体重が結構減ってそろそろ膝への負担も少なくなり動くことも
あまり、苦にならなくなってきたのでこれからは出来ることから
プラスしたダイエットに変更することといたします。(*^o^*)
でも、ハードなことはしませんけどね。
愛犬のお散歩の時間を２０分延長～とか・・
半身浴を毎日欠かさずに実行するとかをプラスして行こうと思います。
出来ることをこつこつと積み上げていきま～す。
また、りきぷうの日記とありますが不定期ですみません。m(u_u)m
