ダイエット

みなさんは、ダイエットどうされてます？

今私は、スイミングと食事療法で頑張っているところです

しかし初めはかなり落ちてきたのですが一定のところから落ちなくなりますよね

そこで今日本屋さんに走り見つけたのがカーウﾞｨーダンスで痩せようって本です

リズム感のない私がついつい買ってしまって…でももついていて見てみたらなかなかゆっくりでいい感じでした

これから頑張るぞってところです

みなさんも頑張って下さい

久々のブログ更新でした

海外のドラマ

今、海外のドラマにはまりまくっているこのごろです

例えばCSIとかクリミナルマインドとかボーンズとか犯罪心理学や犯罪行動学や科学捜査とか
面白すぎてどんなにみても飽きないんですよね～

あと映画も面白いものがたくさんありますよね～

映画もドラマも本当に楽しいものです

びっくり！！

上原さん自殺されてしまいました

まだまだこれからの人生だったのに残念でなりません

テレビで見ていてもかなりの頑張り屋さんだったことが伺えます

かなり悩んで追い込まれたのでしょう
ご冥福をお祈りしています

さてみなさんは、一人で悩んでいませんか？
一人で悩んでいてもなにも変わりません。

もし悩んでいる人がいたら誰かに話して下さい。それだけでも気持ちが変わると思います。
そして悩みを相談された人は、いい答えを出そうとせず黙ってその相談を聞いてあげてください。聞いてもらえるだけで心が少しでも軽くなるものだと思います。

なんだかながくなりました。失礼しました