虹野かなたさんのご回復をお祈りいたします
ジャンルを筋トレ、ジムに変更しました
今日の筋トレは
腕、背中、カーフ、腹
ボディビルダー時代
先日の特養施設敬老会
9月8日（日）
午後2時開催の
施設の敬老会に妻と行きました
地元のマジックの会の人が3人
マジックショー
楽しみました
入所者よりも家族の人の方にウケたかも（笑）
100才以上、95才、90才、50才？
の入所者が顕彰されました
103才の方も入所してるのにはびっくり(*_*)
youtubeチャンネル
ミルクの気ままな絵日記
週3回投稿