久々に人間ドック


血液検査は、なぜか

善玉菌が多すぎという結果


糖尿病予備軍のチェックも入ってたー


そして、エコー結果は

脂肪多すぎ。

脂肪肝にもなってるから

とりあえず、運動しろと。


運動したいんたけど、

帰宅後に夕食やって、そのあと歩くってなかなかなのよ。


家で足踏みしてるだけじゃダメかしら



人間ドックあと、腹ペコだったから
お肉の定食食べました

痩せろと言われて一発目の食事がこれ💧


ダメだねー


久々に山方面へ

川辺りのテラスでいただきました
美味しー♥️

お客さんいっぱいだったわー