こんにちは、山口りかです。
絵本を読んで久々にウルッとしました。
大人の私自身、とっても癒されました。
今年の5月に、国語の本の出版でおなじみの光村教育図書から出版された、その本を紹介します。
タイトルは、
『挫折しそうなときは左折しよう』
です。
誰でも、
モヤモヤしたり
ビクビクしたり
イライラすることはありますよね。
そのような時に、
ネガティブな気持ちを感じてはいけない
と気持ちにフタをして明るく振る舞ったり、
ネガティブな気持ちを感じた自分を
責めたりしていませんか？
気持ちは自然に湧き上がるものです。
だから、フタをしたり自分を責めたりしなくても大丈夫です。
私達は、
ネガティブな気持ちを感じた時、
「どう付き合うか」を選ぶことができます。
例えば、
抱えたままにするか
自由になるか
など・・・。
『挫折しそうなときは左折しよう』の絵本は、
モヤモヤする悩み、
オロオロする心配、
ビクビクする恐れ、
のそれぞれを付き合っていく物語が描かれています。
モヤモヤ、オロオロ、ビクビクは、
悪いことばかりではありません。
リスク管理や冷静になるために必要な気持ちでもあります。
実は、この数か月、私はいままの人生の中で一番安定して幸せを感じています。
・娘たちは自立しました。
・長女は一緒に住んでいて仲良しです。
・東京に住んでいる次女と定期的に話しますし、年末には帰省します。
・夫は健康で夫婦仲は良く毎晩一緒に夕食を食べています。
・母の亡き後引き取った猫3匹は可愛いです。
・夏は庭のブルベリーが豊作で、
ご近所に届けると、
喜んでくれたりお返しにお野菜やお菓子などをいただきました。
・今は庭の柿が豊作で、
ご近所や知り合いに届けると、
喜んでくれたりお返しを頂いたりしました。
・コロナが落ち着いたので、お友達とランチの約束をしています。
・プラチナ会員さんと定期的にzoomでセッションを行っています。
もし、タイムマシーンがあって、
「過去に戻れるなら、いつに戻りたい？」と言われたとしても、
私はどこにも戻りたくありません。
なぜならば、今が一番幸せだからです。
ただ、この絵本を読んだことで、
私は、こう思うようになりました。
「私が幸せになった体験や
皆様に教えてもらった実践結果などを元に、
また皆様のお役に立つ行動をしよう！」
と。
そこで、メールマガジンの再開や無料相談会を開催することを決めたのです。
『挫折しそうなときは左折しよう』を特にお勧めなのは、
・何かやりたいと思っているのに行動できない方、
・モヤモヤ、オロオロ、ビクビクと上手に付き合いたい方、
・勇気を持って行動したい方
です。
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