おはようございます🌞
昨日のお客様は産後2ヶのママでした
ベビちゃんがとってもかわいくて...癒し
ママが運動してる横でカメラ目線 笑
よく笑ってたんだけど、この時は真顔
で、それはいーとして...
今日のママは産後に喘息が出て咳がとまらなくて、尿漏れを...。
実は妊婦の時も2度施術してて、その時も尿漏れが
ってことで、骨盤底筋群にアプローチして、妊娠中の尿漏れは9ヶ月にして治っておりました！
が！産後またまた発症です
そして体重も増えてて、なかなか体重が落ちてくれないってのもお悩みでした
(わかるー！！私もみんな10キロオーバーで、２人目は、16キロ
笑うしかないやつ！)
でもまだ2ヶ月なので、体重は徐々に落ちていくと思うけど、お尻、おなか周りのお肉が気になるとのこと。
運動したいけど、運動してもイマイチちゃんと動けてるか分からないと。(元々、意識高くて、YouTubeとかみて運動されてました
)
ではでは、触ります...。ふむふむ...
お腹まわりの皮下組織(脂肪や筋膜たち)がカチカチ
いたー！！ってなってました
でもでも動かさないと、この脂肪もなくなりにくいよ。っていいながら、ゆっくり、ゆっくり剥がしていきます
だんだん痛みがとれて、お腹周りがふわふわに
抱っこやミルクあげで肩周りも、ガチガチ
ここも悶絶級の痛さが....(決して強くしてるわけではないんですよ！マジで！！)
それだけ産後すぐのママは運動不足や決まった姿勢、動作、産後弱くなってる筋肉のもどりがまだだから、あちこちに負担が
そして、骨盤底筋群ですが...
これが骨盤を上からみて、中をのぞいています。
下に位置する方が前です！
↑これがお股の方からみた図です！
上になるのが前です！
こんな風に骨盤底筋群という筋肉は骨盤の底の部分をハンモックのように支えてくれている筋肉なんです
この筋肉で上にある内臓を支えるんですよねえ。
それが、これまたガチガチ
うまく使えない状態でした。
なので、排尿のコントロールが苦手になったり、骨盤の安定性にもが関わるので、お腹周りもしっかり支えれてない可能性もあります。
なのでまずは骨盤底筋群を緩めたり、使う運動したりしてるうち、だんだん機能UP
そしたら、これがbeforeとafterです
横から見た姿勢...
すごくないですか？！
めちゃくちゃよくなったし、お腹周りが痩せた
動作も変化です！！
捻る動きがすごく変わったんです！！
それだけお腹周り、背中の筋肉痛たちが動きを制限してたんだなって。
ねじれの動きを見た時に、
2人で
『えーー！！めちゃくちゃいっとるーー！！』
って笑いました
妊娠中に、伸びまくってたお腹が産後すぐには戻らず、当たり前です！
でもそのままだとなかなかうまく元にもどらずで動きをしっかりだしてあげれたことで、本来あるべき場所や機能がUPしたのかなと思います
大きな変化をかんじてもらって、
『痩せます！やります！』って意気込んでおられました
あとは尿漏れが変化あればいーなーと思います
6月のご予約ももう少し！！
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7/8は石内ぺノンさんをお借りしてやります！！
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