こんばんは
ゆりかです＾＾♡
個別セッション②です
個別セッションのことを書くと
願いがよく叶うんですよね〜〜
なので書きますわら♡
とにかく
わたしは
悪い妄想をしちゃう♡
というクセがあるようで。。
そんなに妄想得意なら(笑)
良い妄想しちゃえ♡
と言われました＾＾♡
たしかに、
妄想得意なら良い妄想にした方がいいな
と思いました
人生は思い込み。
楽観、望む未来を考えること♡♡
そして、
セルフトークに気付こう
という宿題をもらいました
セルフトークが、
セルフイメージ
今度また聞くのですが、
セルフトーク
わたしはダメだ〜
を一日何万回も言ってると、
本当にそういう人になる
ということだと思います。
ちょっとここはまた聞くのですが、
じぶんで色々調べたところによりますと
セルフトークがポジティブだと、
行動を変える感情が変わるということ。
例えば、
わたし出来る！大丈夫！
と思うと、
出来るかも〜という感情が芽生えて、
行動にうつす
それによって、
叶えたい未来に近づく。。
と書いてありました♡
前のセッションと同じく、
じぶんを安心させてあげるって大事！
そしてもう一つ、
願いが叶いやすい状態でいるために
じぶんが泥沼に入ったことに気づいて、
ご機嫌70%〜100%に戻る方法も
教わりました。
わたしは泥沼に行くのが
早いらしくて。ひゅーんて
だから
それに陥ったら
戻らなきゃ勿体無い♡
ここでも無理矢理じゃなくて
感情を感じ切ることも大切かと思います。
強く
無理すると、
反動で戻るのがにんげん＾＾♡
望む未来を考えて、
ちょっとずつ
またご機嫌に戻る♡
じぶんの心を軽くしとこ〜〜♡♡
出来る出来る
でゎ〜♡