おはようございます！
旦那様のビオチャレンジはまだ続いています。
結構調子いいみたい。
今日のめにう。
・ご飯（白米５・玄米５）+五穀米
・青梗菜と玉子を炒めたの
・豆腐ハンバーグ
・ローストポーク
・梅干
・豚汁
ダノンビオって結構色々な味があるんですね。
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おはようございます！
今日はちょっと手抜きめにうです。
昨晩遅かったんです。で、今朝が早かったんで。
今日のめにう。
・ご飯（白米５・玄米５）+五穀米
・焼き鮭
・パスタサラダ
・カボチャの煮物とインゲン炒め
・漬物盛り合わせ
・ほうれん草とがんもの味噌汁
でも今日のカボチャは上手く味付けできた！
でも朝ボーっとしていて煮すぎた。
おはようございます！
今日のナスはすごく長くて30センチを超えてた。
一本で充分だったよ。
今日のめにう。
・ご飯（白米５・玄米５）+五穀米
・まいたけとしめじのソテー
・海老シウマイと肉シウマイ（中華街で購入）
・納豆と温泉玉子
・白瓜の浅漬け
・なすと麩の味噌汁
中華街のシウマイ美味しかった！
小ぶりだけど海老がプリプリ！肉汁たっぷり！
おはようございます！
昨日たっぷり野菜を買いましたので
しばらく大丈夫です。
今日のめにう。
・ご飯（白米５・玄米５）+五穀米
・もやしと鶏肉の蒸し炒め
・温泉玉子とシラス入りサラダ
・てりやきミートボール
・白瓜となすの浅漬け
・えのきとお揚げの味噌汁
今冷蔵庫に入っているドレッシングが甘すぎて
いまいちなんですよ。
和風ドレッシングで美味しいの無いかな。