明日は母の日

明日は母の日ですね

でも、仕事の為

一日早く母の日のお祝い（？）をやりました。

と言っても、私も母。。。w


毎年母の日は、夕飯は惣菜を買ってきて
「母、夕飯手抜きの日」にしています　

今日も、母と買い物に行き
惣菜物色。。。


インドカレーとナンを発見！


後は、揚げ物とかサラダとか
焼売とか韓国の海苔巻きとか・・・

なんだか豪華になりましたとさ

どれがカレーだかわからないねww


ま、糖質オフの私はナンも食べれず・・・

カレーを揚げ物にかけたりして食べました


ワインをしっかりと飲んでしまったのがダメダメでしたが。。。



娘からは、素敵なストールをもらいました

居酒屋で飲んで食べてダイエット♪

ＧＷがなかった私は、昨日今日と連休を取りました。

で、昨夜は居酒屋で飲んで食べて


恐る恐る寝る前に体重計に乗ると・・・


なんと、前日よりもマイナス１キロ


そう、
完全に糖質オフのお料理でした

・クリームチーズの西京味噌漬け
・焼き鳥
・バーニャカウダ
・刺し盛り
・なんとか豚のなんとか焼き（忘れた）
・つくねのチーズ巻フライ

そして焼酎ロックを５杯だったかなぁ。。。


久々の飲み～で
満足した上に
体重まで減って


このまま頑張って、デブ脱出だ～



今、子供達とハマっている「うま塩だれ」
先日箱根のユネッサンのお土産屋さんで見つけました
春キャベツに付けて、バリバリ。。。

なくなったらおウチで作ってみますわ。
ごま油と塩、にんにく・・・
あとは何かな？

我慢しないダイエットw

ダイエット中ですが

我慢していません(￣▽￣;)


今日もお酒（焼酎）飲んで
結構お腹一杯になってます


今晩のメニュー
・エビフリッターのせ山盛りシーザーサラダ
・鳥の照り焼き
・ミネストローネ
・漬物

ってとこですかね(￣▽￣;)

これがダイエット中のご飯？

でも、昨夜よりちょっと体重は減りました


夕飯の主食は大好きなサラダです！

レモン汁をたっぷりとかけて、シーザードレッシングで食べます。



こんな感じのダイエット！

ちょっとずつでも

痩せればいいのよん♪

１０日経ちましたが。。。(￣▽￣;)

糖質オフダイエットの終了日となりました(^_^;)


一昨日の３日に、
子供をどこかに連れて行ってあげたくて
箱根のユネッサンに行きました。

そこまでは良いわ。

で、割引券を探し
午後２時からのディナー付きクーポンを発見！
和食処かイタリアンなんだけど
糖質オフしたい私としては、和食でご飯抜きにしたいのよ。
でも、中学生の娘はパスタ好き
「絶対にイタリアン！」と、譲らない


温泉で汗を流し、いい感じ


お腹も空いたところで。。。

イタリアン

前菜、サラダ、ガーリックトースト、選べるパスタ（私はペスカトーレ）
デザート、ドリンク。

お味はイマイチだったけど
まあ、納得のいくお料理でした。

さすがにパンとパスタは半分残したけれど
久々の糖質摂取に身体が反応した？？？？

翌日から体重が減りません
て言うか、ちょっと増えてますww


で、結果

１０日間でマイナス１キロでした。。。。(´д｀lll)


敗因は

絶対にイタリアンです(w＿－；

久々のパスタの誘惑に勝てませんでした。

だって、パスタ大好きなんだもんw




なので、

１０日間ではなく
長期戦でいきます


一か月でマイナス３キロ！v(^-^)v

なので、あと２キロね！


キツキツで続かないよりは

自分に合ったやり方で続けた方がいいでしょ




で、今日はワイン飲んで、唐揚げ食べました



まだ長期戦になるダイエットです。。。w

＜続く・・・＞

そして一週間後！

糖質オフダイエットを開始して
一週間が過ぎました！（早）


毎日お酒は飲み、

糖質以外はとんかつだとろうと、唐揚げだろうと
しっかりと食べました


しか～し！


体重は少しずつですが
確実に減ってきています


一週間後の今日は

なんと！

マイナス１、３キロ



ダイエットを意識していても

減るどころかちょっとずつ増えていった体重が！



全然お腹も減らず、
ほとんど我慢もせず。。。


でも、努力はしていますよ。

ここ四日間の朝は、スムージーを飲んでいます
初めのうちは、プラスゆで卵をしていましたが
今はスムージーだけでOKです

お昼は、お粥を１００gほどと、
おかずはお腹いっぱい食べてます
時々は甘いデザートも


でもね、

ちゃんと減ってるんです



１０日間でマイナス３キロは無理かもしれないけど

マイナス２キロはいっちゃうかも～


もちろん、辛くないので

これからも続けていきますよ



また、結果をブログに書きますね