～日常で体質改善するサロン～
★心と体のホームセラピストを★
子育てママさん、働く女性、更年期世代を応援します
毎日寒いですね～
”1月は行く ”と言うように、気が付けばもうすぐ2月
昨日からファスティングをしています
空腹は全然大丈夫なんですが、
今回はどうも「何かを食べたい」っていう気持ちが沸き上がってきます。
年末年始、食べるものが周りにあふれていて、
「ちょっとつまみ食い」
みたいな事をしていた習慣が、ついてしまったみたいです。
癖は癖でしかなおらない
今回ファスティングの目的はつまみ食いの癖をなおすことです
体内に溜まっているものも出して、大きな節目の節分、立春を迎えたいと思います
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