いつでも、どこでもすぐに眠れる私
そんな私も独身時代は寝つきが悪くて
おふとんに入ってから1時間2時間は当たり前
だから、眠れない人の気持ちも少しわかります
辛いですよね
アロマで眠りを誘う香りのスプレー作りました
まずは子供たちで数日間 実験
息子の感想
普通に よー寝たでー
娘の感想
いつ寝たかわからんし、
朝、目覚まし鳴る直前にパッと
目が 覚めた
私も実験
いつも以上に寝つきが良くて
いつもよりもっと記憶がない
朝もパッと目が覚めて目覚めが良い
リラックスして、深い眠りになるのかも。
引き続き、実験します
眠れなくて、入眠剤を飲んでるという方よく、聞きます
特に年配の方が、
「寝られへんかったら、眠剤もらってきて飲んだらいいねん」っていう会話してる。
寝るのに薬飲むって
そんなんするんやっ
知識のなかった私は知りませんでした
だけど、眠れないの本当に辛いですもんね
体にも心にも優しいアロマで眠れたら
とっても良い
アロマの存在がもっと伝われば
クスリばかりに頼らなくてよくなるんじゃないかなー