コロナと健身術

今日も、健身術のレッスンをを行いました(レッスン中は窓を少し開けたままクーラをつけ、換気扇を回しました)。コロナ予防の第一位は免疫力、第二位はマスクです😷😊
免疫力を最上の状態にする努力をしておくことはウイルスの発生を減らすのに役立ちます。
身体内には、本来責任感高い[医師]ー自然治癒システムが備わっていてその中には免疫力、拒絶反応、修復能力、ホルモン分泌調整能力、ストレス反応(stress reaction)が含まれます。
自然治癒の原理ですが、身体には大きい[薬屋]が内在されていて、薬として各種ホルモンが含まれ、それを組み合わせれば30種類以上の処方が配合できます。
そして、自然治癒力を上げるには過度に関与することはできないです(例えば、重い薬剤治療による軽い予防治療など)。
また多くの方法がありますが、たとえば古いの健身術(気功)は伝統文化の真髄であり、体系的理論をもつ人体機能をコントロールする最も際立つ功法であります。このような方法を身につければ病気の発生を避けたり減らしたりすることができます✌
また、もっと元気できれいになれます🤗
ご参考までm(_ _)m