小さい頃からのお口育てで
元気で健康な子どもを育てたい
日常から親子で楽しくお口育てを
歯科衛生士のうちま りかです
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今日はお口育てのことを
お口の機能を発達させるために
足が大事
って聞いたことありますか？
私はお口育てについて
学び始めるまで
全く知りませんでした
なんでお口なのに
身体の中で一番遠いところにある
足が大事なの
って感じですよね
簡単に説明すると
足から舌まで
身体の中にある筋膜が
一つに繋がっている
からなんです
なので、
お口育ては
お口だけを見るのではなく
足や姿勢も見ていく必要があるんです
靴の選び方や、履き方も
重要なこと
だけど長くなるので
また次の機会に書きますね
で、
（ここまで前置きでした
）
娘と一緒に
足育マットを作りました
足を育てるために
足裏からいろんな感覚を入れていく
どれが一番気持ちいい〜
と聞きながら
製作するのも楽しい時間
