Raw アップルタルト

 

 

 

 

【ローアップルタルト🍎】

 

りんごを煮詰めたり

タルト生地を焼いたりしない

 

非加熱で酵素たっぷり入った

ローアップルタルト🍎

 

りんごを甘くマリネした花びらと

さっぱりした味のクリームが

美味しい😋✨

 

作る人によって花びらの雰囲気も

かわってくるので

それもまた可愛いくて魅力💖

 

りんごの食感や

さっぱりした味のクリームの

ローアップルタルトは

暑い季節にもピッタリ!

 


୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

【 ロースイーツとは 】

/                    
焼かずに作れて
酵素・栄養がとれる
ロースイーツ♡
\                  

▪️ 酵素や栄養が取れるから
体が疲れにくくなる

▪️ 美容にも効果あり

▪️ 小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用!

▪️ 使っているのが
ナッツや果物、ドライフルーツ …なので
ビタミンやミネラル、食物繊維が取れ
腸内環境を整えてくれる

▪️ 焼かないので、酸化していない良質なオイルを摂ることができる

▪️ 少量で満足でき、消化の負担も少ない

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

【対面レッスン】

場所:大分市内

詳細はお申込時にお伝えします。

 

【オンラインレッスン】

zoomというアプリを使用して

レッスン開催

日程は個別に相談可能!

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

 

お問い合わせ・お申し込みは

公式LINEかメールより

お願いします。

 

イエローハート 公式LINE イエローハート

お友達追加→メッセージ送信すると

1対1のやり取りになります!

 

QRコード↓

 

イエローハート メールイエローハート

📩  

rika.sato.surete2021@gmail.com

 

 

イエローハート InstagramのDMイエローハート

Instagramはこちら

 

※48時間以内にご連絡させて頂きます。

ご不明な点や質問等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

 

ロースイーツクリエイター認定校

大分明治明野校/Surete

RIKA

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

ローフードって何だと思いますか?

ローフードの「ロー」はカロリーが低いという意味じゃなくて

 

ロー(raw)生のという意味 

生のまま食べるまたは、加熱する場合は48℃以下に保って

ビタミンやミネラル、食物酵素を体内にとりれる食スタイル。

 

生のお野菜をいろんなメニューで

食べることができます。

 

イエローハーツローツナマヨのり巻き

ツナの代わりに〇〇◯を使って作ります!

のりとも相性抜群キラキラ

 

 

イエローハーツロー坦々麺

なんと麺は野菜で作ります!
スープもあっさりして美味しいグッキラキラ
 

 

イエローハーツRAW冷やし中華
こちらの麺も野菜で作ります!

材料を切って混ぜただけで作れちゃう。
でもタレが絶品!!
めっちゃ美味しい😍💖
 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【対面レッスン】

場所:大分市内

詳細はお申込時にお伝えします。

 

【オンラインレッスン】

zoomというアプリを使用して

レッスン開催

日程は個別に相談可能!

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

 

お問い合わせ・お申し込みは

公式LINEかメールより

お願いします。

 

イエローハート 公式LINE イエローハート

お友達追加→メッセージ送信すると

1対1のやり取りになります!

 

QRコード↓

 

イエローハート メールイエローハート

📩  

rika.sato.surete2021@gmail.com

 

 

イエローハート InstagramのDMイエローハート

Instagramはこちら

 

※48時間以内にご連絡させて頂きます。

ご不明な点や質問等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

 

ロースイーツクリエイター認定校

大分明治明野校/Surete

RIKA

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧


 

ロースイーツ教室 surete(シュルテ)は

 

体に優しい焼かないお菓子

「ロースイーツ( raw=生の)」を

レクチャーしていますキラキラ

 

キラキラスイーツを食べるだけなのに、ビタミンやミネラル

  食物酵素など栄養も取れちゃう

キラキラ少量でも満足感が得られる

キラキラ食べると綺麗になれる

キラキラ腸の環境を整えてくれる

 

こんな魔法のようなスイーツを

作ってみませんか


ダイヤモンドスイーツは好きだけれどカロリーが気になる
ダイヤモンド罪悪感なくスイーツが食べたい

ダイヤモンド自分で作った可愛いスイーツでティータイムを過ごしてみたい


このような方もロースイーツはピッタリ二重丸

 

当教室のロースイーツ

レッスンメニューは2種類あります

 

ロースイーツを

▪️作ってみたい

▪️食べてみたい

▪️どんなふうに作るのか体験したい

単発レッスンがおすすめ✨

イエローハート単発レッスンの

メニュー&詳細はこちら

↓↓↓

 

 

▪️ロースイーツを基礎から学んでみたい

▪️色々アレンジする方法を知りたい

▪️いろんな種類のロースイーツを作れるようになりたい

▪️自分のお店やサロンのメニューとして出したい

▪️ロースイーツの先生になってレッスンを開催してみたいクリエイター講座がおすすめ
イエローハート資格取得のクリエイター講座詳細はこちら

↓↓↓

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【対面レッスン】

場所:大分市内

詳細はお申込時にお伝えします。

 

【オンラインレッスン】

zoomというアプリを使用して

レッスン開催

日程は個別に相談可能!

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

 

お問い合わせ・お申し込みは

公式LINEかメールより

お願いします。

 

イエローハート 公式LINE イエローハート

お友達追加→メッセージ送信すると

1対1のやり取りになります!

 

QRコード↓

 

イエローハート メールイエローハート

📩  

rika.sato.surete2021@gmail.com

 

 

イエローハート InstagramのDMイエローハート

Instagramはこちら

 

※48時間以内にご連絡させて頂きます。

ご不明な点や質問等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

 

ロースイーツクリエイター認定校

大分明治明野校/Surete

RIKA

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧


 

 

  今年の目標は・・・

 

 

 


あけまして
おめでとうございます
本年もよろしくお願い致します!

能登半島地震で被災された皆様
心よりお見舞い申し上げます。

どうかこれ以上

被害が広がりませんように。

被災地に心を寄せながら
今ある日常が当たり前ではないことを
心にとめて、今年も一つ一つ丁寧に

取り組んでいきたいと思います🐉✨

2024年が始まって1週間経とうとしていますが
皆さん、今年の目標は決められましたか?

私は年末に手放すことを決め
今年は「ロースイーツをもっと広げていこう」と決めました☺️

💫私と同じようにロースイーツ
をお伝えする講師の育成
(ロースイーツクリエイター講座開催)

💫ロースイーツをまだ知らない方に食べてもらって美味しさを伝える(単発レッスン開催)

💫ロースイーツの情報発信
(LINEに登録してくださっている方にロースイーツの情報をお伝えする)

ロースイーツを通して、その方の日常がより豊かになるようレッスンを開催していきたいと思います!

1/10〜公式LINEにてロースイーツについて

色々な情報を配信していきます😊
ご希望の方は公式LINE登録後に

「配信希望」とメッセージください。

 

公式LINEは

お友達追加→メッセージ送信すると

1対1のやり取りになります!

 

QRコード↓

 

※48時間以内にご連絡させて頂きます。

ご不明な点や質問等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

 

ロースイーツクリエイター認定校

大分明治明野校/Surete

 

RIKA

 

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

 

1・2月のレッスン日程はこちら

↓ ↓ ↓

 

 

単発レッスンの詳細はこちら

↓↓↓

 

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

#バレンタインレッスン
#手作りチョコレート

#ローチョコレート

#ロースイーツクリエイター講座

#ロースイーツクリエイター認定校

#ロースイーツクリエイター大分明治明野校

 

 

 

  1・2月レッスン日程

 

 

 

 

ちょっと早いですが

1月からバレンタイン仕様で

 

❤︎ ローチョコレート

❤︎ ローチョコファッジ&トリュフ

❤︎ ロー抹茶ガナッシュタルト の

 

レッスンを開催します🥰

 

大切な人に♡

いつも頑張っている自分に♡

 

美味しくて体も心も喜ぶ

ロースイーツをプレゼントしませんか?

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

単発レッスンの詳細はこちら

↓↓↓

 

 

 

【対面レッスン】

場所:大分市内

詳細はお申込時にお伝えします。

 

【オンラインレッスン】

zoomというアプリを使用して

レッスン開催

日程は個別に相談可能!

 

公式LINEかDMより

お問い合わせ・お申し込み

ください

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

 

#ロースイーツクリエイター講座

#ロースイーツクリエイター認定校

#ロースイーツクリエイター大分明治明野校

 

公式LINEは

お友達追加→メッセージ送信すると

1対1のやり取りになります!

 

QRコード↓

 

※48時間以内にご連絡させて頂きます。

ご不明な点や質問等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

---*☆*---*☆*---*☆*---*☆*