今日は、五日目。
体が軽い感じがする･･･
朝と夜は酵素。
お昼、待ちに待った食事🍴
玄米としめじととろろ、ネギ、みょうがが入ったすまし汁。
納豆に梅干し、キャベツとトマトの塩もみサラダ、サツマイモの茶巾、ほうれん草のおひたしとしらす、エリンギ焼、豆腐としらす。
自分だけのお昼ごはんのために、１時間もかけて丁寧に作ったのなんて初めてかも(笑)
いつも簡単にすませてきたけど、こうやって食べることで、ものすごく自分をいたわってる感があって、超感動😆
これ、全部食べたと思いますか？
«٩(*´ ꒳ `*)۶»ｲｴｲｴ!
三分の一も食べられなかったんです💦
あんなに食べたかったのに･･･
少量でも大満足でした。
今回、食材と食べ方について考えなおすきっかけとなりました。
体重も減ってるし(*｀艸´)ｳｼｼｼ
明日は最終日
減った体重は明日発表します🙌
体が軽い感じがする･･･
朝と夜は酵素。
お昼、待ちに待った食事🍴
玄米としめじととろろ、ネギ、みょうがが入ったすまし汁。
納豆に梅干し、キャベツとトマトの塩もみサラダ、サツマイモの茶巾、ほうれん草のおひたしとしらす、エリンギ焼、豆腐としらす。
自分だけのお昼ごはんのために、１時間もかけて丁寧に作ったのなんて初めてかも(笑)
いつも簡単にすませてきたけど、こうやって食べることで、ものすごく自分をいたわってる感があって、超感動😆
これ、全部食べたと思いますか？
«٩(*´ ꒳ `*)۶»ｲｴｲｴ!
三分の一も食べられなかったんです💦
あんなに食べたかったのに･･･
少量でも大満足でした。
今回、食材と食べ方について考えなおすきっかけとなりました。
体重も減ってるし(*｀艸´)ｳｼｼｼ
明日は最終日
減った体重は明日発表します🙌