こんばんは
iPhoneに変更してから、歩数データが出るので気になってしまい
一日10000万歩以上を目指し
遠回りしてたくさん歩くようにしています
まずは、心がけが大事
さて、3月のピラティスケジュールが決定しましたので
ご案内させていただきます
春に向けて身体を鍛えたい方
肩こりや腰痛でお悩みの方
姿勢が悪く改善したい方
身体が重たく感じる方
などなど身体の不調を感じている方
是非、ピラティスをスタートさせて
機能的で健康な身体作りをしませんか
少人数制のレッスンなので、もちろん初心者の方も安心ですよ。
ピラティスの良さ、身体の解放感、変わっていく身体
もっと多くの方に体感してもらえると嬉しいです
以下、来月のスケジュールです。
＜日程＞
□3月5（日） 10：20～11：30
□3月11（土）14：00～15：10
□3月18（土）14：00～15：10
□3月25（土）14：00～15：10
＜料金＞
□3000円
（同月2回目以降は2000円）
一ヶ月に２回以上通っていただける方には
割引制度もございます。
（同月に２回目以上の方は1000円割引。）
お申し込み、質問につきましては・・・
以下のアドレス までお願いいたします。
その他、出張、企業訪問、イベント、プライベートレッスンなども
承っておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
角方理佳