直前になりましたが
今月のピラティススケジュールをご案内させていただきます
今月は、運動不足解消を目指して
ほぐして整えるをテーマに進めていく予定です
ピラティスにて、身体を鍛え
機能的な身体作りを行っていければと思います。
よろしくお願いします。
リピーターさまはじめ
ピラティス初心者の方
日頃、全く身体を動かしていない方も大歓迎ですので
ご興味ある方、是非一度お問い合わせ下さい。
以下、スケジュールです。
＜日程＞
□２月７（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□２月１４（日） １０：３０～１１：４０
＠ 明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□２月２８（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
＜料金＞
□3000円
（こちらは、ビジターのランステーション利用料金750円も全て込みの価格）
レッスン前後には、外へ走りにいくことも可能です。
ベーシックなマットピラティスに加え
ミニボール、ストレッチポールなどのツールを用いて
身体をほぐし、整え、しっかりと鍛えていく70分間のレッスンになります。
お申し込みにつきましては・・・
◇お名前
◇連絡先電話番号
◇希望日
を添えて、以下のアドレス までお願いいたします。
お問い合わせ、ご質問
また出張レッスン、プライベートレッスン、イベントなどに関しても
以下のアドレスまでお気軽にご相談下さい。
よろしくお願いします。
角方理佳