直前のご案内になりましたが
来月のピラティススケジュール決定いたしました
羽織りものが一枚多くなり
背中が丸く猫背になりがちな冬に向けて
来月は、背面を意識した内容のプログラムで予定しています。
背中をしっかり動かし、整え、鍛えるをテーマに
進めていきます
リピーターさまはじめ
ピラティス初心者の方
日頃、全く身体を動かしていない方も大歓迎ですので
ご興味ある方、是非この機会にピラティススタートしてみませんか
以下、スケジュールです。
＜日程＞
□１１月１（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□１１月８（日） １０：３０～１１：４０
＠ 明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□１１月１５（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□１１月２９（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
＜料金＞
□3000円
（こちらは、ビジターのランステーション利用料金750円も全て込みの価格）
レッスン前後には、外へ走りにいくことも可能です。
ベーシックなマットピラティスに加え
ミニボール、ストレッチポールなどのツールを用いて
身体をほぐし、整え、しっかりと鍛えていく70分間のレッスンになります。
お申し込みにつきましては・・・
お問い合わせ、ご質問
また出張レッスン、プライベートレッスン、イベントなどに関しても
以下のアドレスまでお気軽にご相談下さい。
よろしくお願いします。
角方理佳