おはようございます
直前のご案内になりましたが
来月のピラティススケジュール決定いたしました
振り返ってみると、ちょうど一ヶ月前は
まだ猛暑が続いていた時だったんですよね。。
この一ヶ月の、季節の移り変わりを
改めて感じます
夏から秋は気温の変化に伴い
体調を崩しやすい時でもあるので
ピラティスにて、しっかり身体を動かし整えて
冬に向けての身体作りを進めていきたいと思います
リピーターさまはじめ
ピラティス初心者の方
日頃全く身体を動かしていない方も大歓迎ですので
ご興味ある方、是非一度お問い合わせして下さいね
以下、スケジュールです。
＜日程＞
□１０月４（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□１０月１１（日） １０：３０～１１：４０
＠ 明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□１０月２５（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
＜料金＞
□3000円
（こちらは、ビジターのランステーション利用料金750円も全て込みの価格）
レッスン前後には、外へ走りにいくことも可能です。
ベーシックなマットピラティスに加え
ミニボール、ストレッチポールなどのツールを用いて
身体をほぐし、整え、しっかりと鍛えていく70分間のレッスンになります。
お申し込みにつきましては・・・
お問い合わせ、ご質問
また出張レッスン、プライベートレッスン、イベントなどに関しても
以下のアドレスまでお気軽にご連絡下さい。
よろしくお願いします。
角方理佳