おはようございます
8月最終週、夏の猛暑が信じられないような涼しさが
続いていますね
気温の変化に合わせ
体調管理も気をつけないといけないですよね
さて、直前のご案内になりましたが
来月のピラティススケジュールにつきまして
ご案内させていただきます
目白のスタジオは調整がつかない為
９月も明治神宮前原宿のnohara by mizunoのみで
開催させていただきます。
見た目を大きく左右する背中。
意識が抜け、おろそかにしてしまいがちな部分でもありますが
身体の重要な部分でもあります。
背骨をしっかり動かし、鍛えて
見た目もキレイで、かつラクに過ごせる身体作りを目指して
いきたいと思います
以下、スケジュールです。
＜日程＞
□９月６（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□９月１３（日） １０：３０～１１：４０
＠ 明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□９月２０（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□９月２７（日） １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
＜料金＞
□3000円
（こちらは、ビジターのランステーション利用料金750円も全て込みの価格）
レッスン前後には、外へ走りにいくことも可能です。
ベーシックなマットピラティスに加え
ミニボール、ストレッチポールなどのツールを用いて
身体をほぐし、整え、しっかりと鍛えていく70分間のレッスンになります。
お申し込みにつきましては・・・
お問い合わせ、ご質問
また出張レッスン、プライベートレッスン、イベントなどに関しても
以下のアドレスまでお気軽にご連絡下さい。
よろしくお願いします。
角方理佳