８月ピラティススケジュール

猛暑が続いておりますが

皆さま、夏バテなど大丈夫でしょうか！？



直前のご案内になりましたが

来月のピラティススケジュールにつきまして

ご案内させていただきます笑顔


目白のスタジオは調整がつかない為
８月も明治神宮前原宿のnohara by mizunoのみで
開催させていただきます。

この暑さの為、外での運動はなかなか難かしいかと思いますが
スタジオ内ならば、外の気候に左右されず
快適な空間の中、気持ち良く運動することも可能ですよ合格

見た目を大きく左右する姿勢。
来月は、背中をしっかり鍛えて
見た目もキレイで、かつラクに過ごせる身体作りを目指して
いきたいと思います↑☆


以下、スケジュールです。


＜日程＞

□８月２（日）　　 １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□８月９（日） 　 １０：３０～１１：４０
＠ 明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□８月２３（日）　 １０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□８月３０（日） 　１０：３０～１１：４０
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO

＜料金＞

□3000円
（こちらは、ビジターのランステーション利用料金750円も全て込みの価格）

レッスン前後には、外へ走りにいくことも可能です。


ベーシックなマットピラティスに加え
ミニボール、ストレッチポールなどのツールを用いて
身体をほぐし、整え、しっかりと鍛えていく70分間のレッスンになります。


お申し込みにつきましては・・・

◇お名前

◇連絡先電話番号

◇希望日

を添えて、以下のアドレス までお願いいたします。

rikapilates@yahoo.co.jp



お問い合わせ、ご質問
また出張レッスン、プライベートレッスン、イベントなどに関しても
以下のアドレスまでお気軽にご連絡下さい。


よろしくお願いいたします。

角方理佳