妊活カテゴリー追加しました
私は一度子宮筋腫の手術を受けているので、もし出産となった場合は帝王切開での出産が前提となります。
先月、風疹の予防接種を夫婦で打ちました
2ヶ月間の妊活休止中です。
もっと早くやっておけばよかった～
でもその間に旅行とか行っちゃうかな？
ハネムーンいったばっかりだから無理か…
以前から生理予想のために基礎体温をぼちぼちつけていました。
あくまで生理がいつごろくるかな～の予想なので、
生理中はつけなかったりとか結構適当につけてました。
私の生理周期は、35日前後とちょっと長めです。
高温期入ったなぁと自己判断してたのは、36.7度を超えたかどうか。
今月は35日周期でちょうど排卵日あたりかなって日の後に、基礎体温が36.7度に。
お、予想通りに高温期突入だ～。
と、ここまでは良いのですが。
いままでとちょっと違う点が。
①これまでに見たことがない高温が連発中
今までは高くても36.8度くらいだったのに、
36.9度、37.0度、高い日は37.1度なんて日も…
②高温期が安定している
これまでは高温期のはずなのに数日間基礎体温が低くて、
体温計壊れたのかな？電池切れた？と怪しんでたりしました
でも今回はずっと36.7度以上を保っています
こんなのは初めてなので、まさか…妊娠？
いやいや、風疹の予防接種したから避妊はきちんとしているのに
なんかこれまでと違うことし始めたかな？で思いついたのが以下。
・プラセンタゼリー
・ダイエットと平行して、ヨーグルトと豆乳を毎日摂取
・葉酸サプリ
で、調べたところ、
どうやら葉酸を取ると造血効果で基礎体温が上がる、低温期、高温期が正常になるそうです。
なので妊娠しやすい体になるとか。
先天異常のリスク低下しか知らなかった…
こんなにはっきりと数値に出ると、侮れないですね。
葉酸すごい
男性が飲んでもメリットがあるようなので、よっしーにも飲んでもらっています。
よっしー年だからね…
休止の2ヶ月間で体調を整えて、妊活がんばります
私は一度子宮筋腫の手術を受けているので、もし出産となった場合は帝王切開での出産が前提となります。
先月、風疹の予防接種を夫婦で打ちました
2ヶ月間の妊活休止中です。
もっと早くやっておけばよかった～
でもその間に旅行とか行っちゃうかな？
ハネムーンいったばっかりだから無理か…
以前から生理予想のために基礎体温をぼちぼちつけていました。
あくまで生理がいつごろくるかな～の予想なので、
生理中はつけなかったりとか結構適当につけてました。
私の生理周期は、35日前後とちょっと長めです。
高温期入ったなぁと自己判断してたのは、36.7度を超えたかどうか。
今月は35日周期でちょうど排卵日あたりかなって日の後に、基礎体温が36.7度に。
お、予想通りに高温期突入だ～。
と、ここまでは良いのですが。
いままでとちょっと違う点が。
①これまでに見たことがない高温が連発中
今までは高くても36.8度くらいだったのに、
36.9度、37.0度、高い日は37.1度なんて日も…
②高温期が安定している
これまでは高温期のはずなのに数日間基礎体温が低くて、
体温計壊れたのかな？電池切れた？と怪しんでたりしました
でも今回はずっと36.7度以上を保っています
こんなのは初めてなので、まさか…妊娠？
いやいや、風疹の予防接種したから避妊はきちんとしているのに
なんかこれまでと違うことし始めたかな？で思いついたのが以下。
・プラセンタゼリー
・ダイエットと平行して、ヨーグルトと豆乳を毎日摂取
・葉酸サプリ
で、調べたところ、
どうやら葉酸を取ると造血効果で基礎体温が上がる、低温期、高温期が正常になるそうです。
なので妊娠しやすい体になるとか。
先天異常のリスク低下しか知らなかった…
こんなにはっきりと数値に出ると、侮れないですね。
葉酸すごい
男性が飲んでもメリットがあるようなので、よっしーにも飲んでもらっています。
よっしー年だからね…
休止の2ヶ月間で体調を整えて、妊活がんばります