知らない間に寝落ちしてしまってて
夜中急にバヂっ
って目が覚めました
急に目が覚めたりしたらダメなんですよねぇ
あの何とも言えない、動悸と引き込まれる感、そして力の入らないような感覚
やばいやばいやばい
あっとゆう間に不安はピークで
側の机にある薬を飲みに行くのも行けないぐらい気持ち悪い
なんとか薬を飲んでから、旦那に助けを求め、おさまるまで震える手を握っててもらいました
パニック発作の時手も冷たくなるような感覚があるのが怖い
もしかしたら頭の血管が詰まったのか？
って考えちゃう
唇たしも痺れてきちゃうので不安はMAX
パニック特有の
もし頭の血管が、とか動悸や期外収縮で心臓がおかしいのか？
そう思う方は多いのではないでしょうか
久々に強烈な発作でした
その後は落ち着いてまた眠る事ができました(*^ω^*)
旦那寝不足で仕事へ
ごめんよぉ