妊娠初期のつわり。(以下悪阻)
私は妊娠2ヶ月半くらい〜5ヶ月安定期に入るまで
ずっと悪阻に悩まされて過ごしました
きっと今悪阻真っ只中の人もいますよね…。
本当に辛いですよね。私は泣きまくってました。
まず、とにかく気持ち悪い。
胃に物が入っていないのに気持ち悪い。
吐きたくても吐けない。何も食べたくない、
でも食べなきゃ…赤ちゃんに栄養を…
どのテレビ番組を見てもご飯の話。
特にお昼の時間帯は最悪だった
食べ放題特集とかホントやめて…
ゼリー食べたい→食べる→一口でダウン
そんな日が続きました。永遠に続く地獄だと
思いました。毎日「悪阻 いつ終わる」を検索
でも、私は悪阻で入院するほどのレベルではなく
(ゼリーとかジュースは飲めたので)
吐きたくても吐けないだけで、実際吐くことは
なかったし…まだマシな方だったと今は思う。。
あの時は自分が一番辛い！と思ってたけど。
「安定期に入れば治るから大丈夫」って言葉が
一番腹が立った(笑)大丈夫なわけない！って
だけど、本当に本当に…安定期に近づくにつれて
症状が軽くなって食べられるものが増えたから
私は一般的な悪阻で済んだ人だと思います
そういえば、歯磨きもダメだった！
口に歯ブラシ入れるだけで嗚咽(´・ω・｀)
でも虫歯は大敵だからマウスウォッシュ買って
喉の奥に入らないようにガラガラペッして
なんとか過ごしていました(´・ω・｀)
悪阻中、食べれた・飲めた物
◇苺→2・3月は毎日1パック食べてた記憶
◇他フルーツ類→レモン、みかん、リンゴ
◇ゼリー→フルーツ入りor何も入ってないやつ
◇サンドウィッチ→ツナサラダ限定
◇アイス→雪降ってても食べてた
◇スポーツドリンク→水分補給のために
◇炭酸ジュース→コーラ、レモン系
(スーパーのチビ缶10個詰め放題はお世話になった)
逆にダメだったもの
×肉類→特に牛肉
×白米→匂いがダメ
×チーズ→吐き気
結果、悪阻で2.5キロくらい痩せた
１日だけ一切食べれない飲めない日があって
その時だけはフラフラ目眩したから点滴行った
悪阻が酷い人の中には10キロ近く痩せちゃう人も
いるみたいだから、私は軽い方だったよね。
出産するまで続く人もいるって聞いたし…。
安定期に近づいて、結構食べられるものが増えた
から ちょっと高めのお店で蟹鍋を食べることに。
そしたら、みんな美味しい美味しい言ってるのに
全然美味しくなくて。最終的に気持ち悪くなって
「蟹は完全に悪阻が治ってから食べるべき」だと
学びました
今なら2人前食べられる。絶対。笑
今なら2人前食べられる。絶対。笑悪阻で毎日が辛い人に言いたいのは
終わりは来るよってことではなくて、
「悪阻があるって事は赤ちゃんが元気な証拠」
ってことです。急に悪阻が無くなったら逆に
心配になりますよね
赤ちゃんはお母さんの蓄積された栄養を摂って
大きくなるから、少ししか食べられなくても
そこまで心配しなくていいみたいです。
自分自身はすっごく辛いけど。
水分だけは摂らなきゃダメって言われたので、
それも出来ない人は病院で点滴するのが最善です！
次は葉酸について書こうかな
⚠︎蟹御膳の写メ載せるので悪阻の人はそっ閉じ！
りーた。