めちゃくちゃ久しぶりにアメブロ書いてます。
これからは短くてもなるべくマメに書いていけたらなと思っています😊
さて、最近は よしりん(歯医者、吉野敏明先生)のYouTubeのLIVE配信を毎日見ています
もう知っている人は知っている四毒について、毎日詳しく面白く為になるお話をされていて、とても参考になります❗
で、最近はなるべく四毒抜き生活を試みているところなんです、
が、なかなか完全に止めるのは難しいなぁ…と。
ちなみに四毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの、のことです。
なぜ毒なのかは、よしりんのチャンネルで詳しくお話されています。
添加物や農薬や遺伝子組み換えを気にするよりも、四毒を抜く方が先で、早く体の不具合が治るようです。
私は数年前に、まだそんな歳ではないのに、白内障になっていると診断されました。
スマホの見すぎかなぁ～と思っていたんですが、よしりん曰く、白内障も植物油が原因らしいです。
思い返せば、毎日チョコレートやクッキーを食べていたし、揚げ物をした残り油でよく炒め物とかしてました。
えー、そうだったんだーと…
今でもなかなかお菓子はやめられないんだけど、チョコレートだけは買わなくなりました。
今は炒め物などもなるべく植物油を使わず、お肉から出る油で炒めたり、酢の物も砂糖をいれずにレモン汁を入れたり、菓子パンを買わなくなったり、麺料理も減らしたりしています。
植物油と砂糖はどうしても料理するのに使ってしまう時もあります。
完全にやめようと頑張りすぎると、かえってストレスになったらいけないので、楽しみながら出来る範囲でやっていこうと思います
もっと四毒のことが知られ、四毒抜き生活の人が増えて、癌や病気の人が減っていったら素晴らしいですね✨！！
もちろん強要はだめだけど。
すごい、1日に1000人ずつ登録者が増えているという、よしりんのサイエンスチャンネル🌟
【国産、無農薬の桑の葉茶が美味しすぎて、ジュース類は一切欲しくなくなった。雑味なく、濃くて飲みやすい。こちらは乳酸菌もとれる！】
【ファスティング中はミネラルや酵素の補給を忘れずに❗️】
