こんにちは！
ゆいです！
突然ですが
バスケで一番楽しいことって
何をしているときですか？
練習をしているとき？
シュートが入ったとき？
パスカットができたとき？
それわまあ、人それぞれだと思います
ですが、
そのシュートや、パスカットの練習って
何の為にしているんですか？？
試合に出るため
ですよね？？
チームのスタートメンバーとして
中心選手として、
試合に出て活躍したいから
日々の練習を頑張っているんですよね
今、試合に出れていない
という方も
この記事を読んだあとは
人生変わります！！！！
普段の練習が終わったあとの15分
たった15分ある練習をすれば
必ず試合に出ることができます
試合に出ることができるだけでなく
チームの中心選手として
活躍することもできます！！！
今までは
チームのスタートメンバーに
憧れていた日々が、
これからは、憧れられる存在
に変わります！！！！！
たった15分、
このたった15分の練習を
サボってしまうと
試合に出れない日々
しまいには後輩に抜かされる
自分は、応援席で必死に応援
なんていう悔しい日々が
続いてしまいます
それに、
練習しているのに試合に出れない
なんてアホらしいでしょ？？？
それに、そんな日が続くと
｢練習してもどーせ試合に出れない｣
なんて思ってしまって
練習もサボりがちになっていってしまう、、
私の友達も、
こーなっていった子がいました
私はその子を見ていつも
｢もったいないな｣
と思っていました
せっかく毎日 頑張って練習しているんだから
その練習の成果を試合で出したいですよね
一体、練習終わりの15分間に
どんな練習をするのかというと
とにかくどんなんでもいいから
ディフェンスの練習をする！
です！！！！！
実はディフェンスは
オフェンス以上に重要なんです
例えば、
相手チームのエースを
シャットアウトできる
チーム内でナンバーワンのディフェンス
ができるようになれば
ほぼ間違いなくスタメンになれるでしょう
なので、とにかくどんな
ディフェンス練習でもいいので
練習終わりの15分間
ディフェンスの練習時間をとりましょう！
例えば、
オフェンスを強化したい
チームメイトに
オフェンスを頼んで
そのディフェンスの練習をする。
でも大丈夫です！
ただ、ディフェンスの練習って
嫌いな方が多いですよね
少しでも楽しく練習できるように
好きな音楽をかけて
モチベーションをあげましょう！
では今すぐ
好きな音楽を何曲か見つけましょう！
練習終わりで音楽も
聞けちゃいますもんね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ゆい