ついに息子君に夜泣きが始まりました。。。
特徴は、
・眠りが浅くなった頃
・突然の大泣き
・目はつぶったまま
・おっぱい探してる？
夜泣き初期、特に最後のおっぱい探してる動作がひどくて、さらには明け方30分おきに起こされました
その頃添い乳してたので、咥えさせたままお互い就寝。
しんどいけど、寝不足にはならなかったです。
しかしこれが間違いだと気づく
息子君の動作と自分の行動から察するに、原因は
添い乳
口の中に入れて眠ったはずのおっぱいがない。
浅くなった時に慌てておっぱい探して泣いてる様子。
ギャン泣きと同時にいつもの添い乳の体制をとっていました。
私の方向いて口をアーン。
これは、悪循環。
私の乳はおしゃぶりじゃないので、四六時中咥えさせる訳にはいきません。
そこで、重い腰をあげて、今は以下のことを実践してます。
夜中の対応
・3時間以内でおっぱいあげない
・寝かしつけはできればトントン
・無理せず抱っこ紐もOK(今まで外出先のみの使用にしてました)
・起きた時はトントンもしくは抱っこ紐で再度寝かす
・どうしても無理&3時間空いてたら、おっぱいも可。ちゃんと座って授乳。
・添い乳は絶対NG
昼間の対応
・基本的にほしがるまでおっぱいあげない
・4時間あいた且つ外出前などしばらくあげられない状況になる時は、欲しがってなくてもあげてみる
・眠そうな素振りをしたら、トントン。無理なら抱っこ紐で寝かせる。
・2F寝室の薄暗い部屋で寝かせる
実践2日目が終了しました。
1日目はたまたまなのもあるかもですが、2回しか起きなかったです。
でも相変わらずおっぱいを探す素振り
そして2日目、2時間おきに目覚める息子。
でも大半が泣かずに起きる。
トントンで寝ることもあったけど、旦那のイビキで一度覚醒してしまい、2時間ほど起きて付き合ってそれから寝ました
明け方は泣いておきました。
難しいのが、泣いて起きた時、目をつぶってるので半分夢の中だと思われます。
ここで部屋を明るくしたり、縦抱きしたりすると目を覚ましていつものご機嫌息子に戻ります。
泣きわめかないので、少し気が楽に。
でもこうすると次寝ない
泣いてでもそのまま睡眠のリレーをつなげてあげた方がいいのかな。
手探りで息子と二人三脚で頑張ります
(←旦那は起きない
)
)夜間断乳するには早い月齢なので、まずは睡眠とおっぱいを切り離すことができればと。
以前のように泣かずに起きることもできてきたので、少しは成功してるかな？
試行錯誤して、またご報告します。