２０１４/１０/１２（ＳＵＮ）
** マリリンの 1200kcal 写真日記 **
本日の摂取カロリー
≒ １７６９kcal
ﾉ∀｀＃）恥～
鎌倉の浄土宗大本山光明寺で
十夜法要における献茶式に参列して来ました
御式は１５時からで
その前の茶席２席にも参加しました
最寄り駅 朝８時４分の電車に乗る為
シャワーを浴びるところから準備に２時間かかる私
朝５時半の朝食
食パン（6枚切） 160kcal
お魚ソーセージ37ｇ 63kcal
クリームチーズ7ｇ 30kcal
ヨーグルト60ｇ 40kcal
野菜80ｇ 20kcal
バナナ35ｇ+オレンジ25ｇ .
+ブルーベリー20ｇ 50kcal
＊＊＊ ３６３kcal ＊＊＊
あ茶席と法要の間に点心(間食）として出されたお弁当
ご飯150ｇ 240kcal
焼き鮭30ｇ 60kcal
卵焼き10ｇ 15kcal
高野豆腐の煮物30ｇ 30kcal
煮物50ｇ 30kcal
＊＊＊ たぶん ３７５kcal ＊＊＊
大きな薄皮饅頭
練りきり
？？寺饅頭
＊＊＊ 全部で ６００kcalかなぁ～～ ＊＊＊
（;^_^Ａ ｱｾｱｾ･･･
昨夜のカレーをジャガイモと一緒に
舞茸ピーマンの素焼き 目玉焼き チーズ レタス
食後にグレープフルーツヨーグルト
ジャガイモ150ｇ 126kcal
カレー120ｇ 70kcal
目玉焼き 80kcal
ペッパーチーズ 51kcal
ヨーグルト60ｇ 40kcal
野菜120ｇ 40kcal
グレープフルーツ70ｇ 24kcal
＊＊＊ ４３１kcal ＊＊＊
本日の摂取カロリー
≒ １７６９kcal
ﾉ∀｀＃）恥～
鎌倉の寺で午後３時からの献茶が終わって
自宅の最寄り駅に着くと
すでに６時を回ってしまって
主人にスーパーで揚げ物を買って帰宅
コロッケ １０８円 200kcal
ササミチーズ大葉 ２１６円 250kcal
合計 ３２４円 ４５０kcal
昨日までの残高 ２８２５円
貯金残高
＊＊＊ ３１４９円 ＊＊＊
３０００円超えたわねぇ～～(#^.^#)ウフフ
ポチ凸っとしてもらえると嬉しいです
宜しくお願いします
☆ ’∀’ )ゞ
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マリリンのカロリーどんぶり勘定
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