こんにちは！
体外離脱の情報を発信しているりーちゃんと申します。私は2025年の7月頃から意図的な体外離脱ができるようになりました☁️✨
現在は講座を主催し、45人の仲間と一緒に日々練習しながら、肉体の外の世界の体験と学びを深めています😌🙏
さて、今日のテーマは
「体外離脱の寝落ち」
についてです。
今まさに、挑戦中の方なら皆さん体験していると思うのですが、体外離脱に挑戦したけど…寝てしまった…というパターン
皆さんの報告を見ていると、
☑︎寝てしまった
☑︎今日も寝落ち
☑︎気づいたら朝でした
こんな声が多い…
もしかすると、寝てしまう状況に落ち込んだり、苦戦を感じている方もいるかもしれませんが、
わたし的には寝落ちするパターンもあり！
だと思っています😌☁️
体外離脱は、寝る直前に意識を起こしておくことで、肉体が眠ったあと起きている意識体で活動することです。寝落ちと隣り合わせ、なのが大前提なので、寝落ちしたからガッカリ…とか、今日も寝落ちしちゃった…とネガティブに感じないでほしいな〜と思います。
もちろん、離脱したいから、
寝落ちはなんとしてでも回避したいですけどね😤
だからこそ、寝落ちの捉え方をニュートラルにしたいところ🛌✨
体外離脱の練習で寝落ち報告と共によく聞くのが
「ぐっすり眠れました」
「睡眠の質が上がって健康になった」
「寝る前に自分を丁寧に観察できるようになった」
という素敵な声…😌💓
そもそも、大前提として、人間にとって睡眠は体や脳を休息させるためにとても必要なもの。睡眠が必要な場合は寝落ちもアリ🙆♀️
でも「なんだかしっかり眠れて、健康になった」という変化✨🌱✨さらには「自分を丁寧に観察する、丁寧に感じる」という、肉体的にも精神的にも健やかな状態🌸着々と、肉体が健全に保たれてきて、自分の認識範囲が広がっている…😌✨
体外離脱のパターンはいろいろあるので、寝落ちした後挽回するバージョンもあります。私はこのパターンも結構多い。
寝て夢を見てる時に気づいたり、一瞬寝かけた時とか、一旦寝て夜中に目が覚めた時とか、意外と寝落ち後の方が離脱できたりもするので、寝落ちは気にせず淡々と練習しましょ〜！
できたらラッキー！
寝落ちもラッキー！
😴❤️
ただ、寝落ち後に挽回するには、やっぱり意識コントロールが必要なのよね。だから、その力を育むために、淡々と練習を繰り返して、自分の認識を広げていくことかなあと思います。
いつも一緒に練習してくださっている皆さんありがとうございます❤️😊
わたし自身、引き続き、練習して、学びを深めながら気づいたことをシェアしていきます✨